30 août 2018
L’université de Californie a récemment démontré que, parmi les personnes de plus de 70 ans, celles qui vivent isolées ont une espérance de vie moindre que celles qui vivent entourées et conservent une vie sociale active et riche.
L’enquête, qui a eu lieu auprès de plus de 1500 personnes, s’est déroulée sur plusieurs années consécutives et a été publiée dans la revue scientifique JAMA Internal Medicine.
12 avril 2018
La retraite, c’est aussi le bon moment pour se mettre au sport ! Les sports doux, de plus en plus en vogue, sont particulièrement bien adaptés aux plus de 65 ans et le yoga-senior, en particulier, a bien des vertus. Version spécialement adaptée du yoga classique, le yoga-senior séduit de plus en plus. Il aide à prendre soin de soi, à pratiquer une activité sportive régulière et même à éliminer le stress !
09 avril 2018
Fin 2017, l’association belge Senoah a lancé une initiative qui pourrait bien gagner la France dans les années qui viennent. Le projet, baptisé Donner de la vie à l’âge, concerne tous les plus de 60 ans. L’idée de base est simple : permettre aux seniors seuls de rompre l’isolement en se rendant mutuellement de petits services.
12 févr. 2018
Pourquoi certaines personnes semblent-elles vieillir rapidement, tandis que d’autres restent jeunes jusqu’à un âge avancé ? Qu’est-ce que le vieillissement, exactement ? Plusieurs études américaines, et notamment celles d’Elissa Epel, tendent à montrer que les choses ne sont ni aussi simples ni aussi évidentes qu’on le croit généralement.
